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Cómo reducir la contaminación del hogar


Cada día respiramos aproximadamente 11.400 litros de aire y lamentablemente pasamos el 90% de nuestro tiempo en interiores. Lo malo es que, a menos que vivas en medio de un centro urbano congestionado, el aire interior de la casa está mucho más contaminado que el exterior.

No solo estamos hablando de ácaros del polvo,contaminación doméstica puede causar irritación de ojos, nariz, piel, dolor de cabeza, fatiga crónica, problemas de concentración, hipersensibilidad epidérmica, alergias, sinusitis, congestión, mareos y náuseas.

¿De dónde proviene la contaminación doméstica?
Depende del tipo de sustancia de la que estemos hablando. Con el términocontaminación doméstica nos referimos a una larga lista de sustancias nocivas para la salud humana y el medio ambiente. Las fuentes más comunes de contaminación doméstica son:

  • VOC, compuestos orgánicos volátiles, liberados por la mayor parte de los accesorios de decoración, pinturas y otros materiales de construcción.
  • Monóxido de carbono, producido por estufas de gas, estufas de pellet, chimeneas, cocinas, estufas ...
  • Plaguicidas, dejados por su perro / gato.
  • Humo de cigarrillo, con todos sus componentes.
  • El cloro, especialmente en el baño, se libera con una ducha caliente.
  • Sustancias tóxicas peligrosas liberadas con productos cosméticos (perfumes, lacas para el cabello ...)
  • Dióxido de carbono, especialmente en el dormitorio.
  • Plaguicidas, especialmente en la cocina.
  • Sustancias tóxicas liberadas por los utensilios de cocina.
  • Sustancias alérgicas e irritantes que se liberan con los limpiadores domésticos clásicos.
  • Radón, emitido desde el suelo: puede acumularse en espacios cerrados.

¿Cómo reducir la contaminación doméstica?
En un contexto ideal, el usuario debe realizar la prueba de radón, verificar la presencia de moho y monitorear los niveles de humedad doméstica para ajustar el porcentaje de agua en el aire. Además, dentro de la casa debe haber un sistema de ventilación equipado con un filtro para purificar el aire de la casa.

Desafortunadamente, estas intervenciones no siempre son de fácil acceso, sin embargo, podemos intentarreducir la contaminación domésticautilizando estrategias más simples y fáciles de implementar. Para eliminar o al menosreducir la contaminación domésticapuedes intentar cambiar tus hábitos y tu forma de concebir la casa.

Lo primero que hay que entender es que "fragante "no es sinónimo de "limpio". ¡La verdadera limpieza no tiene olores! Si realmente no puede prescindir del buen olor en casa, intente utilizar esencias naturales como agua de rosas o aceites esenciales. Los perfumes (incluidos los corporales) pueden contener sustancias tóxicas, irritantes, alergénicas o sensibilizantes. Por lo tanto, evite usar detergentes perfumados y aprenda a limpiar la casa con productos naturales (el alcohol es un gran desinfectante, el bicarbonato de sodio es un blanqueador descalcificador natural, el vinagre es excelente para eliminar los olores y el jugo de limón es útil incluso en el lavavajillas).

No permita que nadie fume en la casa. Si es el momento de pintar, elija pinturas ecológicas o pinturas de bajo contenido de COV. Evite comprar muebles que puedan liberar formaldehído.

Evite el uso de alfombras en casa, la única alfombra a utilizar es el felpudo: coloque alfombras en la entrada e invite a sus invitados a secarse bien los pies antes de entrar. Si tiene mascotas, lávelas con frecuencia, pero no con productos artificiales.

Si todavía tiene techos de asbesto en casa, ¡reemplácelos! No es necesario asumir los costos de desmantelamiento y reconstrucción del techo, la encapsulación de amianto es un procedimiento alternativo que todos pueden adoptar.

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Video: Qué hace usted para combatir la contaminación ambiental en su casa? (Enero 2022).