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Cómo elegir el tamaño de la bicicleta


Cómo elegir el tamaño de la bicicleta: las instrucciones y tablas de cálculo para determinar el tamaño del cuadro de la bicicleta y la altura del sillín.

La altura y las dimensiones del cuadro son un aspecto fundamental a considerar a la hora de comprar una bicicleta; una elección incorrecta del tamaño del cuadro de la bicicleta puede provocar una evidente incomodidad en el uso (con problemas relacionados en términos de "rendimiento"), incluso problemas físicos como dolor de espalda, hormigueo, dolores musculares ... juntos cómo elegir el tamaño adecuado del cuadro de la bicicleta.

¿Cómo elegir el tamaño de la bicicleta?

Visita biomecánica

Para identificar con seguridad el tamaño correcto del cuadro adecuado para nuestro cuerpo, es mejor confiar en personal competente, especialmente si usa la bicicleta de manera intensiva. En este caso es recomendable acudir a un buen biomecánico.

Elección autónoma

Si no va a gastar dinero y tiempo en una visita biomecánica, puede obtener el tamaño de marco correcto de forma independiente; en este caso tendrás que recurrir a las fórmulas y tablas creadas ad hoc.

Evidentemente, estas fórmulas no dan un resultado cierto y absoluto; Hay muchas variables a la hora de elegir el tamaño del cuadro de una bicicleta; por ello estas tablas pueden considerarse una indicación general para empezar a orientarse.

Cómo elegir el tamaño de la bicicleta, tablas.

La mayoría de los minoristas utilizan el mismo método que se utiliza para las camisetas para elegir el tamaño de cuadro correcto: S (pequeño) M (mediano) L (grande) Estas medidas pueden proporcionar información valiosa al comprar la bicicleta. La siguiente tabla resume las correspondencias entre la altura del ciclista y el tamaño de la bicicleta.

Modelo de bicicleta de montaña

Altura Tamaño ciclista

140 - 150 XS

150-165 S

165-175 M

175 - 180 L

180-200 XL

Modelo de bicicleta de carretera

Tamaño de la altura del ciclista

155 - 175 M

175 - 185 L

185-195 XL

Cómo elegir el tamaño de la bicicleta, el tamaño del caballo.

Otro método para obtener el tamaño de la bicicleta es medir el caballo. El tamaño del caballo va desde el suelo hasta la ingle pero veamos cómo obtener esta medida.

  1. Recuéstate contra una pared y coloca un libro entre tus piernas.
  2. Empuje bien el libro contra la ingle y luego con una cinta métrica, tome la medida en la parte superior del libro.

Para determinar el tamaño de la bicicleta existen dos fórmulas simples, una para bicicletas de carretera y otra para bicicletas de montaña. Si es una bicicleta de carretera, simplemente multiplique el tamaño del caballo por 0,66, mientras que si es una bicicleta de montaña, el tamaño del caballo debe multiplicarse por 0,58. La medida obtenida obviamente será en centímetros, dividiéndola por 2,54 dará la medida equivalente en pulgadas.

Tabla para elegir el tamaño de la bicicleta

Existe todavía otro método para elegir el tamaño de bicicleta correcto, aunque no es muy preciso. En este caso, deberá utilizar una tabla que tenga en cuenta los valores físicos estándar de las personas.

Ciclista Altura Tamaño del caballo Bicicleta de carretera Bicicleta de montaña

155 – 160 69 – 73 46 – 48 38 – 40

161 – 164 74 – 75 48 – 50 41

165 – 168 76 – 77 50 – 51 42 – 44

169 – 174 78 – 81 52 – 53 46

175 – 180 82 – 84 54 46 – 48

181 – 186 85 – 88 56 50 – 52

187 – 192 89 – 91 58 – 60 52 – 54

Como ya hemos mencionado, la tabla no brinda una medida exacta para la elección de la bicicleta, ya que las proporciones físicas de las personas varían de un individuo a otro y cada uno tiene su propio "estilo de conducción" que nunca será el mismo en comparación con otro .

Tampoco hay que subestimar que incluso dos bicicletas del mismo tamaño pero de distintas marcas pueden tener diferencias entre ellas en cuanto a ajustes.

Cómo ajustar la altura del sillín

Para ajustar la altura de la silla, simplemente multiplique el tamaño del caballo por 0,885; esta altura debe aplicarse comenzando desde el centro de la manivela hasta el sillín.

Utilice este método de cálculo después de familiarizarse con la bicicleta, ya que este ajuste le hará tocar el suelo solo con los dedos de los pies.

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