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Aceite esencial de bálsamo de limón


Aceite esencial de melisa: propiedades, remedios naturales e indicaciones de uso. Aceite esencial de melisa para uso interno, para qué sirve y cuándo tomarlo.

Melissa officinalis

Todo el mundo ha oído hablar del propiedad de El bálsamo de limón, especie herbácea utilizada para calmar la ansiedad y para el cuidado personal. Enaromaterapiay en general, en fitoterapia, labálsamo de limónse considera una verdadera panacea para la mente.

Allí melissa officinalis se cuenta entre los remedios naturales para la ansiedad, un aliado contra el estrés y diversos trastornos psicosomáticos. Actúa rápido y por lo tanto se considera unansiolítico natural.

L 'aceite esencial de melisase extrae de laMelissa officinalis, una planta herbácea euroasiática de agradable aroma dulce. Es de las hojas verdes de la planta de donde se extrae el aceite esencial mediante destilación al vapor.

Aceite esencial de bálsamo de limón: ¿para que sirve?

L 'aceite esencial de melisatrae interesantebeneficios en diversas áreas de la salud.

  • Ayuda a los procesos digestivos
  • Reequilibra el sistema hormonal femenino,
  • Ayuda cuando se acerca la menopausia,
  • Es un remedio para el síndrome premenstrual,
  • Tiene propiedades analgésicas,
  • Tiene efectos calmantes y sedantes,
  • Relaja los músculos lisos y estriados,
  • Se considera un antiespasmódico natural.

Si aún no estás seguro de para qué sirve este aceite esencial, echemos un vistazo a algunos de ellos. usos. Entre las otras propiedades asociadas a los principios activos deaceite esencial de melisa, también mencionamos los antiinflamatorios, febrífugos, antidepresivos, sudoríferos y repelentes de insectos.

Aceite de bálsamo de limón para calmar tensiones

En aromaterapia, el aceite esencial de toronjil se utiliza paracalmar la tensión nerviosa, libera los nervios y evita el estrés y la ansiedad. Para obtener un efecto relajante y utilizar toronjil como ansiolítico natural, es posible preparar un baño calmante.

¿Cómo usarlo? Agregue 20 gotas de aceite esencial de bálsamo de limón a un puñado de sal de Epsom para usar como sal de baño y disolver en el agua de la tina.

Remedio natural para dormir

Para prepararse para dormir, además de un té de hierbas a base de bálsamo de limón para dormir, puede esparcir su aceite esencial en la habitación utilizando un quemador de esencias. Alternativamente, puede tomar aceite esencial de bálsamo de limón para uso interno, prestando atención a la indicaciones mostrado en la botella del producto.

Como ansiolítico natural

Si la ansiedad somatiza con dolor de cabeza, palpitaciones, calambres ... puedes utilizar este aceite para un masaje ansiolítico. Entre sus usos, el que como ungüento de masaje aporta múltiples beneficios.

¿Cómo usarlo? Simplemente agregue 5 gotas de aceite esencial de bálsamo de limón a una cucharada de aceite de almendras. Masajee en la zona dolorida, alrededor del ombligo o en la frente.

Remedio natural para el síndrome premenstrual

Es un excelente remedio en caso de menstruación dolorosa. Masajee el abdomen con aceite de bálsamo de limón diluido en aceite de almendras u otro aceite portador. En el caso del SPM, para prevenir los síntomas, inicie los masajes al menos 3 o 4 días antes del inicio de la menstruación.

Como antiespasmódico

Si tiene espasmos musculares y dolores asociados. obstáculo, Te aconsejo que aproveches el remedio con sales de Epsom mencionado anteriormente.

En caso de meteorismo, náuseas, problemas digestivos y espasmos abdominales, puede masajear la zona abdominal con un ungüento administrado por 30 ml de aceite portador (aceite de oliva), 10 gotas de aceite esencial de melisa, 4 gotas de aceite esencial de lavanda y 3 gotas de aceite esencial de limón.

Para el cuidado de la piel

El aceite de esencia de toronjil se puede utilizar para el cuidado de la piel, especialmente en combinación con un aceite portador como el germen de trigo. Puede usarse para el tratamiento del eccema y otras afecciones de la piel.

Aceite esencial de bálsamo de limón: contraindicaciones.

Entre contraindicaciones está el ligado al uso de cualquier aceite esencial: irritación y sensibilización de la piel.

losaceites esencialesnunca deben usarse puros sino siempre diluidos en un aceite vegetal como aceite de almendras, aceite de germen de trigo, aceite de aguacate o aceite de oliva simple.

Si tienes la piel muy sensible, usa aceite esencial de melisa muy diluido para usarlo en pequeñas cantidades y observar posibles reacciones cutáneas.

Al comprar, tenga cuidado de comprar un producto 100% puro. ¿La razón? El toronjil es uno de los aceites esenciales más adulterados del mercado.

El embarazo

¿Está contraindicado en caso de embarazo? No. Hay varios aceites esenciales que tienen contraindicaciones en caso de embarazo o lactancia pero el de toronjil no se encuentra entre ellos. Para más información: aceites esenciales en el embarazo.

Cómo hacer aceite esencial de bálsamo de limón

Hacer aceites esenciales de bricolaje no es fácil. Si tiene un gran cultivo de bálsamo de limón, puede probar suerte en este experimento con una olla a presión. Las instrucciones encómo hacer aceite esencial de bálsamo de limónpuedes encontrarlos en el artículo dedicado a destilación al vapor. La "destilación al vapor" es la técnica utilizada para extraer la mayoría de los aceites esenciales de las partes vegetales de una planta.

Puede utilizar hojas, brotes y ramitas de toronjil.

Aceite esencial de bálsamo de limón, dónde encontrarlo

Es un aceite esencial muy común y por tanto también muy adulterado. Antes de comprar, asegúrese de la fiabilidad del fabricante.

Es posible confiar en las compras online: en "esta página de Amazon" puede encontrar diversas propuestas. Notarás que los más baratos son los "diluidos", es decir, donde el aceite esencial de toronjil está presente en una concentración del 5% en un aceite portador. Siempre recomiendo comprar un aceite esencial puro para luego diluirlo de forma independiente.

Aceite esencial de bálsamo de limón uso interno

Puedes comprar aceite esencial de toronjil para uso interno tanto en Amazon como en farmacias. En este caso, asegúrese deindicacionesen la etiqueta especifique "grado de comida "o "para uso alimentario ". Solo los aceites esenciales con esta redacción se pueden utilizar para uso interno.


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