Búsquedas

Jugos de frutas y verduras



LA frutas y verduras centrifugadas son bebidas que sacian la sed capaces de concentrar muchas propiedades beneficiosas para el organismo.
Se preparan gracias a la centrífuga, una máquina que separa la pulpa de la piel: no será necesario pelar la fruta. El jugo obtenido conserva todas las propiedades nutritivas y saludables de las frutas y hortalizas: vitaminas, sales minerales, enzimas y antioxidantes.


Del tipo de frutas y verduras que elegiremos para preparar el jugo centrifugado, se obtienen jugos que pueden nutrir, desintoxicar, purificar e hidratar el organismo. ¡También son la mejor y más sabrosa forma de poder seguir la dieta sin renunciar a un dulce descanso! Aquí está la receta para un jugo de frutas y verduras sabroso y saludable.
Jugos de frutas y verduras para purificar e hidratar el cuerpo
Ingredientes:

  • 1 hinojo
  • Media manzana verde
  • Medio pepino
  • Un trozo de jengibre

Preparación

  1. Después de haber lavado cuidadosamente todos los ingredientes anteriores, gírelos
  2. Una vez hecho esto, con ayuda de una cuchara, mezcle vigorosamente el jugo recién obtenido en la bandeja especial.
  3. Servir en un vaso y consumir la bebida una vez al día entre comidas.

Jugos de frutas y verduras, propiedades.

  • Propiedades del hinojo: el hinojo es rico en propiedades depurativas de la sangre y del hígado, es un antiinflamatorio del colon y actúa eficazmente contra la hinchazón abdominal: al tener un alto porcentaje de anetol, es un agente calmante de las contracciones abdominales y ayuda para reducir la formación de gases intestinales.
  • Propiedades de la manzana: rica en vitamina C, tiene una acción depurativa, refrescante y tonificante. Los pepinos, al ser ricos en agua, también cumplen la misma función.
  • Propiedades del jengibre: acelera los procesos de digestión, restaura la acidez gastrointestinal adecuada y regula la acidez del estómago.

LA frutas y verduras centrifugadas pueden ser una forma excelente de introducir frutas y verduras en cantidades aceptables en la dieta de los niños. Para empezar puedes preparar el zumo ACE: naranja, zanahoria y limón. Un concentrado de vitaminas y sales minerales de sabor dulce apto para los gustos de los niños:

ATENCIÓN: las frutas y verduras centrifugadas se deben beber en el acto. Desafortunadamente, no se pueden conservar.


Vídeo: Delicioso jugo de frutas y verduras para el desayuno (Noviembre 2021).