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Propiedades beneficiosas del pepino



Propiedad del pepino: el pepino, una verdura de la familia de las Cucurbitáceas similar al calabacín, tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo; tiene mucha agua (alrededor del 95%) y por eso tiene propiedades depurativas y refrescantes, aportando beneficios a los riñones. Debido al muy bajo aporte calórico (solo 13 kcal los 100 gramos) y la presencia de ácido tartárico, el pepino se suele incluir en diversas dietas de adelgazamiento: según los expertos, el ácido tartárico tendría la propiedad de evitar que los carbohidratos depositados en nuestro organismo se vuelvan en grasa.


Propiedad del pepino beneficioso
El pepino tendría propiedades antiinflamatorias y podría contrarrestar la gota y la artrosis; También se recomienda su consumo para la prevención de cálculos renales y vesicales. Dado que no contiene azúcar, es un alimento apto para todas aquellas personas con niveles elevados de azúcar en sangre y riesgo de diabetes.
Su ingesta podría contrarrestar la fiebre, el resfriado y las dolencias relacionadas con el enfriamiento en general; sus semillas tienen propiedades vermífugas, en particular de tenias, aunque últimamente, debido a las mejores condiciones higiénicas, esta patología es mucho más rara que en el pasado.

Propiedades del pepino, como consumirlo
El pepino es especialmente adecuado para consumirse fresco y crudo. Para evitar la hinchazón intestinal es preferible retirar las semillas. También se puede comer la cáscara del pepino porque es nutritiva y rica en sustancias beneficiosas: según los expertos podría optimizar el nivel de colesterol y combatir el cáncer.
El pepino es el ingrediente ideal del pinzimonio, para adornar platos fríos y ensaladas de verano. Cuando se recolecta aún inmaduro y de tamaño pequeño, se puede blanquear ligeramente y conservar en vinagre.

Propiedad del pepino, cosméticos
El pepino es muy utilizado en cosmética: por su alta concentración de vitaminas, aminoácidos y sales minerales se puede utilizar para producir mascarillas calmantes (incluso DIY), ideal después de una larga exposición solar o como tratamiento para suavizar y hacer más la piel. elástico, particularmente seco.

Según un antiguo "remedio de la abuela", el pepino es capaz de reducir la hinchazón de los ojos, reactivar los ojos y reducir las bolsas debajo de los ojos: solo aplique dos rodajas de pepino en los ojos durante un cuarto de hora.



Vídeo: Los beneficios del apio y del pepino para nuestra salud (Noviembre 2021).