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Beneficios del aceite de macadamia


Aceite de macadamia, beneficios para la piel y el cabello. Cómo se usa el aceite de macadamia, dónde comprarlo y cuáles son sus propiedades. Valores nutricionales del aceite de macadamia alimenticio.

L 'aceite de macadamiase puede utilizar tanto en el sector alimentario como en el campo de la cosmética, ibeneficiosparecen tender hacia el infinito.

Aceite de macadamia alimenticio, valores nutricionales

Cuando se usa como condimento, elaceite de macadamiapuede aportar a nuestro organismo una gran cantidad de nutrientes: su perfil en cuanto aácidos grasoses incomparable, es fuente de magnesio, manganeso, tiamina, cobre y hierro. Su delicado sabor lo hace apto para diversos usos, desde los clásicos aderezos para ensaladas hasta la preparación de mayonesas caseras. El sabor de la mayonesa preparada con aceite de macadamia sin duda será más delicado.

L 'aceite de macadamia alimenticiose puede almacenar durante mucho tiempo y es resistente a la oxidación, también es resistente al calor. Todos sabemos que el aceite debería ser "comido crudo", L 'aceite de macadamiaresiste intactas temperaturas de hasta 120 ° C y su punto de combustión ronda los 210 ° C. Xaconservar el aceite de macadamiaEs recomendable conservarlo en la nevera (o en un lugar fresco y oscuro), colocado en una botella oscura, de plástico o de vidrio.

La estabilidad deaceite de macadamiaestá relacionado con su alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, entre estos mencionamos el ácido oleico con un porcentaje que incluso supera las cantidades presentes en elaceite de oliva. L 'aceite de macadamiaPuede considerarse una buena fuente de antioxidantes, contiene menos que muchos otros aceites vegetales, en primer lugar aceite de oliva virgen extra que, por esta razón, sigue siendo el aceite vegetal preferido en la cocina.

Cuando use cualquier aceite, recuerde que es una gran fuente de energía. Lo mismo aceite de macadamia es rica entriglicéridospor tanto, como cualquier condimento, debe consumirse con moderación y sobre todo integrado en una dieta bien equilibrada. En particular, la composición química del aceite de macadamia tiene una cantidad de grasas saturadas de aproximadamente el 12% y un porcentaje de grasas monoinsaturadas igual a aproximadamente el 88%, de las cuales:

  • 60% de ácido oleico
  • 19% de ácido palmitoleico
  • 2,8% de ácido linoleico
  • 1% de ácido linoleico
  • 3% omega-6
  • 3% de omega-3

Para uso alimentario, las nueces de macadamia son muy populares, para comerse solas o tostadas.

Si en la cocina se debe utilizar aceite de macadamia con cierta reserva, la misma moderación no cuenta cuando se trata de un uso externo. los propiedades del aceite de macadamia son notables y ejercitanBeneficios para la piel y el cabello.

Aceite de macadamia, beneficios para la piel

Ellos son los elevadospropiedad de estabilización oxidativa que hacenaceite de macadamiaAdecuado en el campo cosmético, especialmente para la protección de la piel del daño solar y para proteger el cabello de forma natural.

El aceite de macadamia se puede utilizar como ingrediente para la preparación de cremas hidratantes caseras, como sérum reconstituyente del contorno de ojos para utilizarlo como base para el maquillaje, como limpiador facial, como crema natural para después del sol o corporal después de la ducha. .

No solo cuidado de la piel sino tambiénmaquillaje natural: cuando se combina con cera de abejas orgánica, elaceite macadamipuede dar a luz a unbrillo de labios casero.

El ácido palmitoleico se encuentra en concentraciones tan altas solo en raras ocasiones en los aceites vegetales. Este ácido graso, enaceite de macadamiaalcanza concentraciones de hasta el 21%. Gracias a esta alta concentración, elaceite de macadamiatiene un efecto fuerteemoliente para la piel.

¿Cómo usarlo?
Simplemente, después de la ducha, rociar el cuerpo con aceite de macadamia, masajear o esperar a que se absorba. A diferencia del aceite de almendras, el aceite de macadamia tarda más en absorberse, así que úsalo en pequeñas dosis e incluso mejor si acompañas la aplicación con un masaje.

Aceite de macadamia, beneficios para el cabello

Como todos los aceites, inclusoaceite de macadamiaprotege el cabello de la humedad y es útil para eliminar ese molesto "efecto de pelo hinchado" típico de quienes acaban de tomar un champú o pasarse la plancha en un día húmedo.

Además de eliminar el cabello hinchado, el aceite de macadamia protege el cabello del sol, los agentes atmosféricos y el cloro. Solo engrasa tus manos y pásalas por tu cabello para un efecto inmediato.

Para las compresas diseñadas para hacer el cabello más brillante, puede agregar aceite de macadamia después del champú y simplemente enjuagar con abundante agua.

Dónde comprar aceite de macadamia

L 'aceite de macadamiano es fácil de encontrar en los supermercados, se puede encontrar más fácilmente en los herbolarios más surtidos o aprovechando las compras en línea.

En Amazon, con envío gratuito, un Aceite de macadamia Orgánico certificado por Soil, la organización más popular del Reino Unido para la certificación de productos orgánicos, reconocida en Europa. El aceite en cuestión es rico en ácido palmitoleico, ¿por qué es importante este ácido graso? Porque la misma sustancia está presente de forma natural en la piel y tiende a disminuir con la edad. Este ácido graso no solo ejerce un efecto emoliente, sino que ayuda a reparar la piel agrietada y la protege del envejecimiento prematuro.

El precio del aceite de macadamia mencionado es de 12,99 euros con gastos de envío. Para toda la información, los remito a: “esta página de Amazon”.

El mismo aceite no ecológico se puede comprar por 7,79 euros. Para una comparación, los remito a "esta página de Amazon".


Vídeo: historia de aceite de macadamia (Diciembre 2021).