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Camino Kneipp, curación natural


Ruta Kneipp: qué es, cuáles son los beneficios y cómo practicarla mejor. Todos los detalles de esa caminata que pueden mejorar tu salud.

¿Qué es el camino Kneipp?

losCamino Kneippes un sistema de tratamiento a base de agua; no es sorprendente que elCamino Kneippse propone enbalneariosY muchosbalnearios.
losCamino Kneippes ahora parte de un gran número de prácticas incluidas en el llamadoMétodo KneippoTerapia Kneipp. Para algunos es un estilo de vida, una filosofía de vivir bien pero en términos más prácticos es un método basado enhidroterapia que aprovecha los efectos beneficiosos del agua para dar bienestar a nuestro organismo.

Podemos describir elCamino Kneipp como un camino donde nuestros pies y / u otras partes del cuerpo están completamente sumergidos en baños cortos Agua caliente y agua fría.

El tipo más común deCamino Kneippconsiste en caminar descalzo por senderos de guijarros de río sumergidos en agua termal donde se alternan inmersiones en agua fría y caliente; en spas y spas, generalmente elCamino Kneippestá dividida en dos piscinas, una llena de agua fría y otra que contiene agua termal caliente, las dos piscinas están comúnmente conectadas por unos pocos escalones para que aquellos que quieran aprovechar elbeneficios del camino Kneipptodo lo que tiene que hacer es caminar por estas dos piscinas. Como se dijo, se pueden encontrar guijarros de río u otras piedras lisas en el fondo de los tanques.

Dependiendo deCamino Kneippque ofrecen los centros de bienestar y spas, el agua (fría y caliente) puede llegar hasta los tobillos, las rodillas o incluso la pelvis. En la base delCamino Kneippencontramos inmersión rápida en tanques de agua con diferentes temperaturas con el fin de aprovechar el llamadochoque termal.

En resumen, ¿qué es el camino Kneipp?
En términos prácticos, se camina dentro de tanques llenos a diferentes alturas con agua fría (de 12 a 20 grados) y luego caliente (de 36 a 38 grados). El fondo de los tanques suele ser irregular, formado por arena, pequeñas piedras lisas o piedras de río.

Hay otras aplicaciones delCamino Kneipp que consisten envendajes, baños, duchas, packs, sprays ...

¿Cómo nació el camino Kneipp?

Muchos son reacios a aprender nociones históricas, pero en este caso es necesario dedicar algunas frases al nacimiento demétodo KneippEl método Kneipp fue inventado por un abad alemán que padecía tuberculosis,Sebastián Kneipp.
Sebastián, incapaz de obtener ningún beneficio de la medicina tradicional de la época, comenzó a experimentar conhidroterapiagracias a lo cual pudo erradicar la entonces fatal tuberculosis en seis meses.

Era 1849 cuandoSebastián Kneippenfermó de TB (tuberculosis) y para curarse aprovechó el poder del agua y el choque térmico: después de desnudarse, se zambulló en las frías aguas del Danubio e inmediatamente se vistió y contrarrestó el rápido enfriamiento corriendo a casa. Gracias al movimiento, la temperatura corporal se elevó rápidamente. Los mismos efectos que hoy se obtienen a través del Camino Kneipp con inmersión en aguas a dos temperaturas diferentes. Con el avance de la ciencia se han destacado varios beneficios, atribuidos precisamente aTerapia Kneipp.

Los estudios científicos de 2012 en Alemania demostraron que las personas mayores que reciben tratamiento con Kneipp son más saludables, más activas y se sienten mejor. Las aplicaciones regulares de hidroterapia pueden incluso reducir la necesidad de una terapia farmacológica masiva."Esto es lo que informa la Asociación Kneipp de Tirol del Sur.

Kneip Path, ¿cuáles son los beneficios?

losCamino KneippEstimula la circulación sanguínea mediante la alternancia de agua caliente, tibia o fría.

Este choque térmico estimula el sistema circulatorio logrando contrarrestar diversas situaciones: perfecto para quienes padecen síndrome de piernas cansadas, para reducir la hinchazón en tobillos y pies, la sensación de pesadez en las extremidades ... Es particularmente útil para contrarrestar la calulitis en la forma mucho consigue estimular la circulación sanguínea en la epidermis. Tonifica y tonifica el organismo, se recomienda por sus propiedades drenantes, contra la retención de agua y también para fortalecer el sistema inmunológico. Un masaje de drenaje linfático, realizado por personal experto, podría acentuar la sensación de ligereza en las piernas.


Video: Deep Sleep Music, Insomnia, Sleep Therapy, Meditation, Calm Music, Relax, Spa, Study, Sleep, 3565 (Octubre 2021).